ΚΩΣΤΗΣ ΠΑΛΑΜΑΣ

ΚΩΣΤΗΣ ΠΑΛΑΜΑΣ

Πέμπτη 25 Ιουνίου 2015

5 συνταγές για σπιτικό παγωτό

Πολύ πιο υγιεινό, εξίσου νόστιμο, οικονομικό και εύκολο, το σπιτικό παγωτό είναι μάλλον το καλύτερο απογευματινό καλοκαιρινό επιδόρπιο, για όλη την οικογένεια! Είτε προτιμάτε γρανίτα είτε καϊμάκι είτε κλασικές ή λιγότερο κλασικές γεύσεις, παρακάτω θα δείτε πέντε κλασικές συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι, χωρίς τη χρήση παγωτομηχανής.

Σπιτική γρανίτα φράουλα

Υλικά:
1 κιλό φράουλες (περίπου 4 κούπες)
2 κούπες ζάχαρη ή ¾ κούπας ζαχαρίνη
2 κούπες νερό
χυμό μισού λεμονιού
Εκτέλεση:
Αρχικά, αφού πλύνετε καλά τις φράουλες και τις κόψουμε σε μικρά κομματάκια, τις περνάτε από το μπλέντερ για να πολτοποιηθούν.
Στη συνέχεια, βάζετε σε ένα κατσαρολάκι το νερό με τη ζάχαρη, μέχρι να ομογενοποιηθούν και να γίνουν ένα σιροπάκι. Το αφήνετε στην άκρη να κρυώσει.
Σε ένα μεταλλικό μπωλ ή δοχείο, βάζετε τον πολτό φράουλας που έχετε φτιάξει και το σιρόπι - αφού έχει κρυώσει - και τέλος προσθέτετε τον χυμό λεμονιού.
Τοποθετείτε το μείγμα στην κατάψυξη και όταν δείτε ότι παγώνει (περίπου 2 ώρες), το βγάζετε και το χτυπάτε με το μίξερ. Έπειτα το ξαναβάζετε στην κατάψυξη (για άλλες 2 ώρες) και επαναλαμβάνετε την διαδικασία με το μίξερ για να γίνει πιο αφράτο. Το αφήνετε για 1-2 ώρες ακόμα μέχρι να μπορέσετε να το σερβίρουμε.
Συνταγή: MaryMary

Σπιτικό παγωτό με γιαούρτι

 
Υλικά:
2 φλ. τσαγιού γάλα φρέσκο
3 κεσεδάκια (x200 γραμμ.) γιαούρτι πλήρες
1/2 φλ. τσαγιού νερό
1/2 φλ. τσαγιού ζάχαρη
Προεραιτικά:
1 φλ. τσαγιού θυμαρίσιο μέλι
1/2 φλ. τσαγιού φυστίκια Aιγίνης (ωμή ψίχα)
Εκτέλεση:
Βάζετε τη ζάχαρη και το νερό σε κατσαρόλα. Ανακατεύετε και αφήνετε να πάρει μία βράση. Προσθέτετε, αν θέλετε, το μέλι. Το αφήνετε λίγο να κρυώσει. Βράζετε το γάλα σε κατσαρόλα και το αφήνετε πάλι να κρυώσει.
Βάζετε σε μπολ το γιαούρτι, λίγο-λίγο ρίχνετε το γάλα και ανακατεύετε με σύρμα να διαλυθεί. Προσθέτετε και το κρύο πλέον σιρόπι. Ανακατεύετε καλά. Βάζετε το μπολ με το μείγμα στην κατάψυξη μέχρι να αρχίσει να κάνει σώμα, να σφίξει.
Τότε το χτυπάτε ξανά με μίξερ χειρός να αφρατέψει και να διαλυθούν οι κρύσταλλοι που σχηματίζονται από την ψύξη. Ξαναπαγώνετε το μείγμα και επαναλαμβάνετε τη διαδικασία για 3-4 φορές ακόμα, να αφρατέψει καλά. Στο τελευταίο χτύπημα προσθέτετε προαιρετικά τα φιστίκια και ανακατεύετε να πάνε παντού. Γαρνίρετε με μέλι και φιστίκια Αιγίνης.
Συνταγή: Tetradiosyntagon.blogspot

Σπιτικό παγωτό καϊμάκι

Υλικά:
3 κούπες καϊμάκι ή κρέμα γάλακτος, με όλα τα λιπαρά της
3 κούπες γάλα πλήρες
1 κούπα ζάχαρη
3 κοφτά κουταλάκια σαλέπι
1 κοφτό κουταλάκι κρυστάλλους μαστίχας
Εκτέλεση:
Χτυπάτε στο μπλέντερ (ή σε γουδί) τη μισή ζάχαρη με τη μαστίχα, να γίνουν σκόνη. Διαλύετε το σαλέπι σε μισή κούπα γάλα.
Στη συνέχεια, βάζετε σε κατσαρόλα το υπόλοιπο γάλα και το ζεσταίνετε. Όταν το γάλα γίνει χλιαρό, προσθέτετε το σαλέπι διαλυμένο στο γάλα και την μαστίχα με την ζάχαρη. Ανακατεύετε καλά. Προσθέτετε την υπόλοιπη ζάχαρη και το καϊμάκι (ή την κρέμα γάλακτος αν δεν βρείτε καϊμάκι).
Από την ώρα αυτή ξεκινάτε να ανακατεύετε την κρέμα στην κατσαρόλα, αφού χαμηλώσετε λίγο την φωτιά. Αυτό μπορεί να πάρει ακόμα και 20-25 λεπτά, για να μην σβολιάσει η κρέμα και για να πήξει λίγο επίσης.
Αφού τελειώσετε με το ανακάτεμα, αποσύρετε την κατσαρόλα από την φωτιά, και αφήνετε το περιεχόμενο να κρυώσει λίγο. Αφού αδειάσετε την κρέμα σε μπολ, την τοποθετείτε στην κατάψυξη. Κάθε μία ώρα βγάζετε το παγωτό και το χτυπάτε με μίξερ χειρός ή στο μπλέντερ. Μετά από 2 χτυπήματα είναι έτοιμο.
Σερβίρετε το παγωτό με σιρόπι βύσσινο ή γλυκό του κουταλιού βύσσινο ή κεράσι και ψιλοκομμένα καβουρδισμένα αμυγδαλάκια.
Tip: Υπάρχουν κάποια ζαχαροπλαστεία που πουλάνε καϊμάκι, κυρίως αυτά που φτιάχνουν τούρκικα γλυκά, οπότε μπορείτε να το αγοράσετε από εκεί.
Συνταγή: syntageskardias.blogspot

Σπιτικό παγωτό Oreo

Υλικά (για 2 λίτρα παγωτό):
1 κουτί γάλα εβαπορέ
1 κουτί γάλα ζαχαρούχο
1 κουτί φυτική σαντιγύ
1 βανίλια σε σκόνη
1 πακέτο μπισκότα Oreo
Εκτέλεση:
Βάζετε στην κατάψυξη για μία ώρα περίπου το γάλα εβαπορέ, το ζαχαρούχο γάλα και τη φυτική συνταγή. Σπάτε με τα χέρια τα μπισκότα σε μικρά κομμάτια.
Μετά από μία ώρα βγάζετε τα υλικά από την κατάψυξη και χτυπάτε πρώτα τη φυτική σαντιγύ για πέντε με έξι λεπτά στο μίξερ στη δυνατή ταχύτητα μέχρι να αφρατέψει.
Κατόπιν, προσθέτετε σιγά-σιγά τα γάλατα και τη βανίλια σε σκόνη και συνεχίζετε το ανακάτεμα. Στη συνέχεια, ρίχνετε μέσα στο μείγμα τα κομμένα μπισκότα και ανακατεύετε με ένα μεγάλο κουτάλι.
Τέλος, βάζετε το μείγμα στο ειδικό μεταλλικό μπωλ ή σε ένα τάπερ και το τοποθετείτε στη κατάψυξη για 6-7 ώρες. Ενδιάμεσα, το βγάζετε 1-2 φορές από την κατάψυξη και το ανακατεύετε καλά με ένα κουτάλι για να γίνει πιο ελαφρύ.
Συνταγή: glykesdimioyrgies.blogspot

Σπιτικό παγωτό σοκολάτα

Υλικά (για πάνω από 2 λίτρα παγωτού):
1 κουτί γάλα εβαπορέ 410 gr (κατά προτίμηση όχι light)
1 κούπα (περίπου 200 gr) σιρόπι σοκολάτας
2 κρέμες γάλακτος των 200 ml, με τουλάχιστον 30% λιπαρά
1 κουταλιά της σούπας κονιάκ/μπράντι (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Βάζετε το εβαπορέ στην κατάψυξη για 2 ώρες να παγώσει. Είναι σημαντικό να το έχετε αφήσει στην κατάψυξη για να αφρατέψει κατάλληλα κατά το χτύπημα με το μίξερ.
Σε ένα μικρό μπολ ρίχνετε τις κρέμες γάλακτος και τις χτυπάτε με το μίξερ σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να γίνουν σαντιγί.
Βγάζετε το εβαπορέ από το ψυγείο και το ρίχνετε σε μια μεγάλη λεκάνη. Ρίχνετε και το σιρόπι μαζί με το κονιάκ και χτυπάτε με το μίξερ για 10 λεπτά σε δυνατή ταχύτητα. Το μείγμα μας θα πρέπει να αφρατέψει κατά το χτύπημα.
Ρίχνετε τη χτυπημένη κρέμα γάλακτος στη λεκάνη και χτυπάτε με το μίξερ για 1-2 λεπτά ακόμα.
Αδειάζετε το μείγμα μας σε ένα μπολ παγωτού και το βάζετε στην κατάψυξη για 10-12 ώρες. Δεν χρειάζεται ενδιάμεσα να το βγάλετε και να το ανακατέψετε/χτυπήσετε καθώς το παγωτό δεν κάνει κρυστάλλους.
Συνταγή: Icecream.tuborecipes


Πηγή: http://e-didaskalia.blogspot.com/2015/04/blog-post_812.html#ixzz3e5phoqE4

Τετάρτη 17 Ιουνίου 2015

Κοτζαμπάσηδες:μύθοι και πραγματικότητα

Η «Μηχανή του χρόνου» με τον Χρίστο Βασιλόπουλο, παρουσιάζει τα έργα και τις ημέρες των Κοτζαμπάσηδων την περίοδο της τουρκοκρατίας και κατά την επανάσταση. Οι Κοτζαμπάσηδες ήταν οι εκλεγμένοι ηγέτες των χριστιανικών κοινοτήτων και συνεργάτες των τουρκικών αρχών. Ήταν τα «γουναρικά», όπως τους είχε αποκαλέσει υποτιμητικά ο Κολοκοτρώνης, και υπήρξαν αμφιλεγόμενοι πρωταγωνιστές μιας πολιτικής ελίτ η οποία βασίζονταν σε ίντριγκες, δολοπλοκίες και αδυσώπητους ανταγωνισμούς για την εξουσία και το χρήμα. Οι κοτζαμπάσηδες κυνήγησαν ανελέητα τους κλέφτες την περίοδο του μεγάλου διωγμού από τον σουλτάνο, το 1806, ενώ συγκρούστηκαν μαζί τους και στη διάρκεια της επανάστασης. Οι προεστοί παρά τους δισταγμούς, οραματίστηκαν μια ελεύθερη Ελλάδα, μόνο που στην ηγεσία έβλεπαν τους εαυτούς τους, χωρίς πλέον να δίνουν λογαριασμό στους Οθωμανούς. Η δύναμη που είχαν συγκεντρώσει στην περίοδο της οθωμανικής κατοχής τους επέτρεψε να παίξουν σημαντικό ρόλο στον εθνικό αγώνα. Η εκπομπή διερευνά τις πηγές και ξεδιπλώνει πτυχές της καθημερινής ζωής. Μιας ζωής που συνήθως επιφύλασσε χλιδή για τους περισσότερους κοτζαμπάσηδες και αγγαρείες για τους ραγιάδες, που βρίσκονταν υπό την «προστασία» τους. Όμως, αν και οι χριστιανοί άρχοντες όριζαν την τύχη ολόκληρων πληθυσμών, δεν κατάφερναν πάντοτε να ορίσουν την ίδια τους τη μοίρα. Σουλατσάριζαν με άνεση στο κονάκι του Πασά, αλλά με την ίδια άνεση το κεφάλι τους μπορούσε να κατρακυλήσει στα σκαλοπάτια του Σαράι, όταν οι ανταγωνιστές τους πετύχαιναν να κυριαρχήσουν. Η δράση τους, βεβαίως, είχε και θετικές πλευρές, όπως το ότι μεσολαβούσαν μεταξύ υπόδουλων και Οθωμανών, φιλτράροντας την οργή της εξουσίας. Στην εκπομπή μιλούν καθηγητές ιστορίας που ειδικεύονται στη μελέτη της δράσης των κοτζαμπάσηδων, συγγραφείς και απόγονοι προυχοντικών οικογενειών. Θα μπορούσε να είναι μια συναρπαστική ιστορία μυθοπλασίας. Αλλά είναι πέρα για πέρα αληθινή και την ξετυλίγουμε καρέ καρέ, στη «Μηχανή του Χρόνου» με το Χρίστο Βασιλόπουλο. Πηγή: http://e-didaskalia.blogspot.com/2015/06/blog-post_411.html#ixzz3dJjaUvoT

Κυριακή 7 Ιουνίου 2015

ΒΟΛΤΑ ΣΕ ΜΙΑ ΑΘΗΝΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΙΑ....

10 ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΜΑΧΑΤΜΑ ΓΚΑΝΤΙ


Οι 10 Βασικές Αρχές του Μαχάτμα Γκάντι

Δεν πρέπει να χάνεις την πίστη σου στην ανθρωπότητα. Η ανθρωπότητα είναι ένας ωκεανός. Αν μερικές σταγόνες του ωκεανού είναι βρώμικες, αυτό δεν σημαίνει ότι ο ωκεανός γίνεται βρώμικος.

Η διαφορά μεταξύ αυτού που κάνουμε και αυτού που είμαστε ικανοί να κάνουμε θα αρκούσε για να λύσει τα περισσότερα προβλήματα του κόσμου.
Αν δεν είχα αίσθηση του χιούμορ, θα είχα αυτοκτονήσει προ καιρού.
Μαχάτμα Γκάντι δεν χρειάζεται συστάσεις. Ο καθένας ξέρει για τον άνθρωπο που οδήγησε τον Ινδικό λαό στην ανεξαρτησία από την Βρετανική κυριαρχία το 1947.
Έτσι, ας προχωρήσουμε σε μερικές από τις αγαπημένες μου συμβουλές του Μαχάτμα Γκάντι.

1. Άλλαξε τον εαυτό σου.

Πρέπει να είσαι η αλλαγή που θέλεις να δεις στον κόσμο.
Σαν ανθρώπινα όντα, το μεγαλείο μας δεν έγκειται τόσο στην ικανότητα μας να ξαναφτιάξουμε τον κόσμο, αλλά στην ικανότητα  μας να ξαναφτιάξουμε τους εαυτούς μας.
Αν αλλάξεις τον εαυτό σου, θα  μπορέσεις να αλλάξεις και τον κόσμο. Αν αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου, τότε θα αλλάξεις το πώς αισθάνεσαι και τις πράξεις σου. Και έτσι θα αλλάξει και ο κόσμος γύρω σου. Όχι μόνο επειδή βλέπεις το περιβάλλον γύρω σου με διαφορετικό τρόπο και συναισθήματα, αλλά και επειδή η αλλαγή μέσα σου, σου επιτρέπει να αναλάβεις δράση με τρόπους που δεν έκανες ή δεν είχες σκεφτεί όταν λειτουργούσες με τον παλιό τρόπο σκέψης.
Και το πρόβλημα με το να αλλάζεις τον εξωτερικό σου κόσμο χωρίς να αλλάξεις τον εαυτό σου, είναι ότι θα είσαι ακόμα ο ίδιος όταν φτάσεις στην αλλαγή για την οποία προσπαθούσες. Θα εξακολουθείς να έχεις τιςαδυναμίες σου, την αρνητικότητα, τις αυτοκαταστροφικές σου τάσεις κτλ.
Και έτσι, σε αυτή την νέα κατάσταση θα εξακολουθείς να μην βρίσκεις αυτό που ήλπιζες μιας και το μυαλό σου θα είναι ακόμα γεμάτο με αυτά τα αρνητικά συναισθήματα. Και με αυτό τον τρόπο μπορεί να γίνουν ακόμα πιο ισχυρά εξαιτίας του εγωισμού σου. Από την στιγμή που ο εγωισμός σου αγαπά να διαιρεί τα πράγματα, να βρίσκει εχθρούς και να δημιουργεί διαχωρισμούς, μπορεί να προσπαθήσει να δημιουργήσει ακόμη περισσότερα προβλήματα και συγκρούσεις στην ζωή και τον κόσμο σου.

2. Εσύ έχεις τον έλεγχο.

Κανείς δεν μπορεί να με βλάψει χωρίς την άδεια μου.
Το πώς νιώθεις και πως αντιδράς σε κάτι, εξαρτάται πάντα από εσένα. Μπορεί να υπάρχει ένας «κανονικός» ή κοινός τρόπος αντίδρασης σε διαφορετικά πράγματα. Αλλά αυτό είναι όλο.
Μπορείς να επιλέξεις τις δικές σου σκέψειςαντιδράσεις και συναισθήματα σχεδόν για τα πάντα. Δεν χρειάζεται να φρικάρεις, να αντιδράς υπερβολικά ή  με αρνητικό τρόπο. Όχι κάθε φορά και όχι στιγμιαία. Μερικές φορές μια αντανακλαστική αντίδραση μπορεί να τραβήξει μακριά.
Και καθώς συνειδητοποιείς ότι κανείς εκτός από τον εαυτό σου δεν μπορεί να ελέγξει το πώς νιώθεις, μπορείς να αρχίσεις να ενσωματώνεις αυτό τον τρόπο σκέψης στην καθημερινή σου ζωή και να εξελιχθεί σαν μια συνήθεια. Μια συνήθεια που μπορεί να γίνει πιο ισχυρή με την πάροδο του χρόνου. Κάνοντας το αυτό, κάνει την ζωή πολύ πιο εύκολη και ευχάριστη.
3. Συγχώρεσε.
Οι αδύναμοι δεν μπορούν να συγχωρήσουν. Η συγχώρεση είναι ένα χαρακτηριστικό των ισχυρών.
Ο οφθαλμός αντί οφθαλμού θα έχει σαν αποτέλεσμα να κάνει όλο τον κόσμο τυφλό.
Το να πολεμάς το κακό με κακό δεν θα βοηθήσει κανέναν. Και όπως ειπώθηκε στην προηγούμενη συμβουλή, πάντα εσύ είσαι αυτός που επιλέγει πως θα αντιδράσει. Όταν μπορείς να ενσωματώσεις μια τέτοια σκέψη στις συνήθειες σου και στην ζωή σου, μπορείς να αντιδράς με έναν τρόπο πολύ πιο χρήσιμο για σένα και τους άλλους.
Συνειδητοποιείς ότι το να συγχωρείς και να αφήνεις τα πράγματα να πάνε στο παρελθόν, θα κάνει μεγάλο καλό σε εσένα και τον κόσμο γύρω σου. Και το να ξοδεύεις τον χρόνο σου σε αρνητικές αναμνήσεις δεν πρόκειται να σε βοηθήσει. Απλά θα προκαλέσεις στον εαυτό σου περισσότερο πόνο και θα τον αποτρέψεις από το να αναλάβει δράση στο παρών.
Αν δεν συγχωρείς, τότε αφήνεις το παρελθόν και ένα άλλο άτομο να ελέγξει το πώς αισθάνεσαι. Συγχωρώντας, απελευθερώνεις τον εαυτό σου από αυτά τα δεσμά. Και τότε μπορείς να επικεντρωθείς εξ’ ολοκλήρου, για παράδειγμα, στον επόμενο στόχο σου.

4. Χωρίς δράση δεν πας πουθενά.

Μια ουγγιά εξάσκησης αξίζει όσο τόνοι κηρύγματος.
Χωρίς να αναλαμβάνεις δράση, πολύ λίγα πράγματα θα επιτευχθούν. Ωστόσο, το να αναλαμβάνεις δράση, μπορεί να είναι σκληρό και δύσκολο. Μπορεί να υπάρχει μεγάλη εσωτερική αντίσταση.
Και έτσι μπορεί να προσφύγεις στο κήρυγμα, όπως λέει ο Γκάντι. Ή να διαβάζεις και να μελετάς ασταμάτητα. Και να νιώθεις ότι προχωράς μπροστά. Αλλά να έχεις λίγα ή καθόλου πρακτικά αποτελέσματα στην αληθινή ζωή.
Έτσι, για να φτάσεις εκεί που πραγματικά θέλεις να πας και για να κατανοήσεις πραγματικά τον εαυτό σου  και τον κόσμο σου χρειάζεσαι πρακτική. Τα βιβλία μπορούν, ως επί το πλείστων, απλά να φέρουν την γνώση. Πρέπει ν' αναλάβεις δράση και να μεταφράσεις αυτή τη γνώση σε αποτελέσματα και κατανόηση.

5. Φρόντισε το παρόν.

Δεν θέλω να προβλέψω το μέλλον. Ανησυχώ για την φροντίδα του παρόντος. Ο Θεός μου έδωσε τον έλεγχο της στιγμής που ακολουθεί.
Ο καλύτερος τρόπος που έχω βρει για να ξεπερνάω την εσωτερική αντίσταση που συχνά με εμποδίζει από το να αναλάβω δράση, είναι να μένω στο παρών όσο περισσότερο μπορώ και να το αποδέχομαι.
Γιατί; Λοιπόν, όταν είσαι στο παρόν δεν ανησυχείς για την επόμενη στιγμή, που δεν μπορείς να την ελέγξεις έτσι και αλλιώς.  Και η αντίσταση στη δράση, που προέρχεται από την φαντασία σου για τις μελλοντικές αρνητικές συνέπειες της δράσης αυτής ή αντανακλά αποτυχίες δράσης του παρελθόντος, χάνει την δύναμη της. Και έτσι, γίνεται πιο εύκολο να αναλάβεις δράση, να συγκεντρωθείς στο παρόν και να έχεις καλύτερη απόδοση.
Και θυμήσου ότι το να συνδέεσαι και να μένεις στο τώρα, είναι μια πνευματική συνήθεια που μπορείς να αναπτύξεις. Με τον καιρό γίνεται όλο και πιο ισχυρή και το κάνει πιο εύκολο να μένεις στο παρόν.

6. Ο καθένας είναι άνθρωπος.

Ισχυρίζομαι ότι είμαι ένα απλό άτομο που μπορεί να σφάλει, όπως και κάθε άλλος κοινός θνητός. Μπορώ, ωστόσο, να έχω την ταπεινότητα να αναγνωρίσω τα λάθη μου και να εντοπίσω τα σφάλματα μου.
Δεν είναι συνετό να είσαι πολύ σίγουρος για την σοφία κάποιου. Είναι υγιές να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι, οι ισχυρότεροι μπορεί να αποδυναμωθούν και οι πιο σοφοί να σφάλουν.
Όταν ξεκινάς να φτιάχνεις μύθους για τους ανθρώπους, ακόμα και αν έχουν παρουσιάσει απίστευτα αποτελέσματα, διατρέχεις τον κίνδυνο να αποσυνδεθείς από αυτούς. Μπορεί να αρχίσεις να νιώθεις ότι ποτέ δεν θα καταφέρεις να επιτύχεις παρόμοια πράγματα, επειδή είναι τόσο διαφορετικοί. Για αυτό, είναι σημαντικό να έχεις στον νου σου ότι ο καθένας είναι άνθρωπος, άσχετα με το ποιος είναι.
Και πιστεύω ότι είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι όλοι είμαστε άνθρωποι και είμαστε επιρρεπείς στο να κάνουμε λάθη. Με το να κάνουμε τους ανθρώπους παράλογα πρότυπα, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να δημιουργούμε περισσότερες αχρείαστες συγκρούσεις στον κόσμο γύρω μας και αρνητικότητα μέσα μας.
Είναι επίσης σημαντικό να το θυμάσαι, ώστε να αποφύγεις να πέσεις στην πολύ άχρηστη συνήθεια του νακατηγορείς τον εαυτό σου για λάθη που έχεις κάνει. Και να είσαι σε θέση να δεις με διαύγεια που έκανες λάθος και τι μπορείς να μάθεις από το λάθος σου. Και μετά να προσπαθήσεις ξανά.

7. Επέμενε.

Πρώτα σε αγνοούν. Μετά σε κοροϊδεύουν. Μετά σε πολεμάνε. Μετά νικάς.”
Να είσαι επίμονος. Με τον καιρό η αντιπαράθεση γύρω σου θα εξασθενίσει και θα εξαφανιστεί. Και η εσωτερική σου αντίσταση και οι αυτοκαταστροφικές σου τάσεις που θέλουν να σε κρατήσουν πίσω θα γίνουν πιο αδύναμες.
Βρες αυτό που θέλεις αληθινά να κάνεις. Έπειτα, βρες το εσωτερικό κίνητρο για να συνεχίσεις. Ένας λόγος για τον οποίο ο Γκάντι ήταν τόσο επιτυχής με τις μη βίαιες μεθόδους του, είναι επειδή αυτός  και οι ακόλουθοι του ήταν τόσο επίμονοι. Απλά δεν τα παρατούσαν.
Η επιτυχία ή η νίκη θα έρθουν τόσο γρήγορα όσο εσύ θέλεις. Πιστεύω ότι, ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι δεν παίρνουν αυτό που θέλουν είναι γιατί εγκαταλείπουν πολύ νωρίς. Ο χρόνος που πιστεύουν ότι απαιτείται για κάποιο επίτευγμα, δεν είναι ίδιος με τον χρόνο που τελικά απαιτείται για να πετύχουν τον στόχο αυτό. Αυτή η λανθασμένη πεποίθηση, προέρχεται από τον κόσμο στον οποίο ζούμε. Έναν κόσμο γεμάτο μαγικά χάπια για όλες τις λύσεις, όπου οι διαφημίσεις συνεχώς μας υπόσχονται ότι μπορούμε να χάσουμε 50 κιλά ή να κερδίσουμε πολλά χρήματα σε 30 μέρες.
Τέλος, μια ακόμα συμβουλή για να διατηρήσει την επιμονή σου είναι να διατηρείς μια αίσθηση του χιούμορ. Μπορεί να φωτίσει τα πράγματα, ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές.

8. Δες το καλό στους ανθρώπους και βοήθησε τους.

Βλέπω μόνο τα καλά προσόντα των ανθρώπων. Καθώς δεν είμαι αλάνθαστος ο ίδιος, δεν θα τολμούσα να ανιχνεύω τα λάθη των άλλων.
Ο άνθρωπος γίνεται σπουδαίος σε τέτοιο βαθμό, όσος είναι και ο βαθμός στον οποίο εργάζεται για την ευημερία των συνανθρώπων του.
Υποθέτω ότι η ηγεσία κάποτε σήμαινε μυϊκή δύναμη. Τώρα σημαίνει να τα πας καλά με τους συνανθρώπους σου.
Υπάρχει σχεδόν πάντα κάτι καλό στους ανθρώπους. Αλλά και  πράγματα που μπορεί να μην είναι και τόσο καλά. Όμως εσύ επιλέγεις σε ποια θα επικεντρωθείς. Και αν θέλεις να βελτιωθείς, τότε το να επικεντρώνεσαι σε καλούς ανθρώπους είναι μια χρήσιμη επιλογή. Επίσης κάνει και την ζωή ευκολότερη για εσένα, καθώς ο κόσμος σου και οι σχέσεις σου γίνονται πιο ευχάριστες και θετικές.
Και όταν δεις το καλό στους ανθρώπους, γίνεται πιο εύκολο να παρακινήσεις τον εαυτό σου να τους εξυπηρετήσει. Με το να εξυπηρετείς τους άλλους ανθρώπους, δίνοντας τους αξία, δεν κάνεις μόνο τις ζωές τους καλύτερες. Με τον καιρό, τείνεις να παίρνεις πίσω αυτά που δίνεις. Και οι άνθρωποι που βοηθάς αισθάνονται πιο πρόθυμοι να βοηθήσουν άλλους ανθρώπους. Και έτσι, εσύ, δημιουργείς μια ανοδική σπείρα θετικών αλλαγών που μεγαλώνει και γίνεται ισχυρότερη.
Ενισχύοντας τις κοινωνικές σου δεξιότητες μπορείς να γίνεις ένα άτομο με μεγαλύτερη επιρροή και να κάνεις αυτή τη σπείρα ακόμα ισχυρότερη.

9. Να είσαι θετικός. Να είσαι αυθεντικός. Να είσαι ο εαυτός σου.

Ευτυχία είναι όταν αυτό που σκέφτεσαι, αυτό που λες και αυτό που κάνεις βρίσκονται σε αρμονία.
Πάντα να στοχεύεις στην απόλυτη αρμονία της σκέψης, των λέξεων και των έργων. Πάντα να στοχεύεις στο να εξαγνίζεις τις σκέψεις σου και όλα θα πάνε καλά.
Νομίζω ότι μια από τις καλύτερες συμβουλές για να βελτιώσεις τις κοινωνικές σου δεξιότητες, είναι να συμπεριφέρεσαι με ένα θετικό τρόπο και να είσαι αυθεντικός όταν επικοινωνείς. Οι άνθρωποι εκτιμούν την αυθεντική επικοινωνία. Και υπάρχει πολλή μεγαλύτερη απόλαυση όταν οι σκέψεις σου, οι λέξεις σου και οι πράξεις σου είναι ευθυγραμμισμένες. Νιώθεις πανίσχυρος και σίγουρος για τον εαυτό σου.
Όταν οι λέξεις και οι σκέψεις σου είναι ευθυγραμμισμένες αυτό δείχνει σκέψη στην επικοινωνία σου. Επειδή έχεις τον τόνο της φωνής σου και την γλώσσα του σώματος ευθυγραμμισμένα με τις λέξεις σου.
Με αυτά τα κανάλια σε ευθυγράμμιση, οι άνθρωποι τείνουν να ακούνε πραγματικά αυτά που λες. Επικοινωνείς χωρίς ασυμφωνίες, αντιφατικά μηνύματα ή ίσως έναν τρόπο μη γνήσιο.
Επίσης, αν οι πράξεις σου δεν είναι ευθυγραμμισμένες με αυτά που λες, τότε αρχίζεις να κλονίζεις την δική σου πίστη στο τι είσαι ικανός να κάνεις. Και την πίστη των άλλων ανθρώπων σε εσένα.

10. Συνέχισε να ωριμάζεις και να εξελίσσεσαι.

Η συνεχής ανάπτυξη είναι νόμος της ζωής και ένας άνθρωπος που πάντα προσπαθεί να διατηρήσει τα δόγματα του με σκοπό να φαίνεται συνεπής, οδηγεί τον εαυτό του σε λάθος κατεύθυνση.
Μπορείς, σχεδόν πάντα, να βελτιώσεις τις ικανότητες σου, τις συνήθειες σου ή να επανεκτιμήσεις τις αξιολογήσεις σου. Μπορείς να αποκτήσεις βαθύτερη κατανόηση του εαυτού σου και του κόσμου.
Σίγουρα, μπορεί να πέφτεις σε αντιφάσεις ή να φαίνεται σαν να μην ξέρεις τι κάνεις από καιρό σε καιρό. Μπορεί να έχεις πρόβλημα στο να ενεργείς κατάλληλα ή στο να επικοινωνείς αυθεντικά. Αλλά αν δεν το κάνεις θα οδηγήσεις, όπως λέει ο Γκάντι, τον εαυτό σου σε λάθος μονοπάτι. Σε ένα μέρος όπου προσπαθείς να κρατήσεις τις παλιές σου απόψεις και να φαίνεσαι συνεπής, ενώ συνειδητοποιείς μέσα σου ότι κάτι δεν πάει καλά. Δεν είναι ένα ευχάριστο μέρος να βρίσκεσαι. Το να επιλέξεις να αναπτυχθείς και να εξελιχθείς είναι ένα πολύ πιο ευχάριστο και χρήσιμο μονοπάτι να ακολουθήσεις.


Πηγή: http://e-didaskalia.blogspot.com/2015/01/10_76.html#ixzz3cN9IM0Ge

Παρασκευή 5 Ιουνίου 2015

7 ΙΣΤΟΡΙΚΟΙ ΜΥΘΟΙ ΠΟΥ ΠΙΣΤΕΥΟΥΜΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ

Ιστορία, μύθοι, θρύλοι, εικόνες, παραστάσεις μερικές φορές με τη βοήθεια της λογοτεχνίας, του κινηματογράφου ή απλά της μεταφοράς λανθασμένης είδησης μας, συγχέονται και δημιουργούν συχνά σε όλους μας την πεποίθηση πως γνωρίζουμε μετά βεβαιότητας μια ιστορική αλήθεια.
Δείτε μια ενδιαφέρουσα λίστα με “ιστορικούς” μύθους στους οποίους οι άνθρωποι συνεχίζουν να πιστεύουν.

1.Ο Καίσαρας και η...καισαρική τομή
Καμία σχέση! Ο Ιουλιος Καίσαρας ούτε γεννήθηκε με αυτό τη μέθοδο ούτε η μέθοδος πήρε το όνομά της από αυτόν. Απλά οι δύο λέξεις μοιάζουν αρκετά στον τρόπο εκφοράς τους. Βέβαια η λέξη καισαρική προέρχεται από τη λατινική λέξη caedere που σημαίνει “κόβω”. Στη αρχαία Ρώμη μάλιστα υπήρχε και νόμος που προέβλεπε πως η συγκεκριμένη μέθοδος για να έρθει ένα παιδί στον κόσμο θα πρέπει να προτιμάται μόνο στην περίπτωση που η μητέρα έχει πεθάνει ή πεθαίνει.
cesar
2.Οι μάγισσες του Σάλεμ και οι εκτελέσεις στην πυρά
Σχεδόν όλα όσα ξέρουμε για τις δίκες του Σάλεμ είναι λάθος. Κατά πρώτον οι “δίκες των μαγισσών” του 1692 δεν διεξήχθησαν μόνο σε αυτή την περιοχή αλλά σε πολλές πόλεις της Μασαχουσέτης. Επίσης κατηγορίες για εξάσκηση μαγείας δεν απαγγέλθηκαν μόνο σε γυναίκες αλλά και σε άντρες. Όσοι κατηγορήθηκαν, σε αντίθεση με την εντύπωση που έχει δημιουργηθεί και μέσα από βιβλία και ταινίες, δεν οδηγήθηκαν στο θάνατο. Μόλις 20 άτομα εκτελέστηκαν σε σύνολο 150 που απαγγέλθηκαν κατηγορίες. Οι περισσότεροι αθωώθηκαν. Και τέλος σε όσους επιβλήθηκε η θανατική ποινή δεν κάηκαν στην πυρά! Οι περισσότεροι απαγχονίστηκαν και ένας καταδικασθείς φέρεται να εκτελέστηκε δια λιθοβολισμού.
salem
3.Το νεύμα του Καίσαρα στους μονομάχους
Σταθερό κλισέ σε αναρίθμητες ταινίες εποχής, αποτελεί η στιγμή που ο αυτοκράτορας της Ρώμης δείχνει με τον αντίχειρά του προς τα πάνω ή προς τα κάτω, εκφράζοντας έτσι την επιθυμία του να ζήσει ή να πεθάνει ο μονομάχος που έχασε στην μονομαχία της αρένας. Μέχρι σήμερα όμως δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να εξηγούν τί πραγματικά σήμαινε η κίνηση, η οποία στα λατινικά ονομάζεται pollice verso. Ειδικοί υποστηρίζουν πως αυτή η χειρονομία περιελάμβανε κινήσεις όπου ο αντίχειρας ήταν προς τα πάνω, προς τα κάτω, δεξιά, αριστερά, προς τα μέσα και φυσικά δεν γνωρίζουμε ποια από αυτές “σηματοδοτούσε” την εντολή για το θάνατο του μονομάχου.
coloseum
4.Ο Μαγγελάνος ποτέ δεν έκανε τον περίπλου της γης
Κι όμως μέχρι σήμερα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνδέσει το όνομα του με το συγκεκριμένο κατόρθωμα. Βέβαια σίγουρα το προσπάθησε αλλά δεν ολοκλήρωσε το εγχείρημα καθώς πέθανε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Συγκεκριμένα σκοτώθηκε από Φιλιππίνέζους. Ωστόσο ο κόπος του δεν πήγε χαμένος αλλά το ταξίδι συνεχίστηκε από τον Χουάν Σεμπάστιαν Ελκάνο. Το ταξίδι πάντως ήταν ιδιαίτερα δύσκολο και αν και στην αρχική αποστολή μετείχαν πέντε πλοία και 240 αλλά το ταξίδι ολοκληρώθηκε από ένα πλοίο και 17 άνδρες.
maggelanus
5.Οι περικεφαλαίες των Βίκινκς
Στο άκουσμα της λέξης Βίκινκς, στο μυαλό όλων έρχονται άγριοι πολεμιστές, με γένια, σκαμμένα πρόσωπα και φυσικά η αμφίεση του περιλαμβάνει πάντα ένα μια περικεφαλαία με...κέρατα. Για μια ακόμη φορά η εικόνα που έχουμε δεν ανταποκρίνεται στην αλήθεια. Πολύ απλά, όπως εξηγούν ιστορικοί, η τοποθέτηση κεράτων θα καταστούσε τις περικεφαλαίες μη πρακτικές αφού πρωτίστως θα διευκόλυναν τους αντιπάλους των πολεμιστών Βίκινκς να τους το αφαιρέσουν και έτσι το κεφάλι τους θα ήταν εκτεθειμένο.
vikings
6.Ο Νέρων και η Ρώμη στις φλόγες
Μπορεί να μην ήταν...υπόδειγμα Ρωμαίου αυτοκράτορα αλλά και οι αναφορές που τον “θέλουν” να έπαιζε βιολί κοιτώντας τη Ρώμη να έχει παραδοθεί στις φλόγες, δεν ευσταθεί. Για την ακρίβεια ο Νέρων δεν ήταν καν στη Ρώμη όταν ξέσπασε η πυρκαγιά αλλά στο Άντιο. Όταν επέστρεψε μάλιστα οργάνωσε και κατέβαλλε προσπάθειες για την κατάσβεση της πυρκαγιάς και την αποκατάσταση των ζημιών.
rome
7.Δωμάτιο εμετού...υπήρξε;
Vomitorium. Έτσι ονομάζεται όπως πολλοί πιστεύουν ο ειδικός χώρος όπου οι αρχαίοι Ρωμαίοι, γνωστοί για λουκούλλεια γεύματα που συνόδευαν τα γνωστά ρωμαϊκά όργια, πήγαιναν για να κάνουν εμετό προκειμένου να ανακουφιστούν και να μπορέσουν να συνεχίσουν την κατανάλωση φαγητού και ποτού. Στην πραγματικότητα όμως vomitorium είναι οι χώροι- στην πραγματικότητα οι διάδρομοι- που οδηγούν σε ένα αμφιθέατρο ή στην αρένα. Η λέξη προέρχεται από τη λατινική vomere που σημαίνει “εξεμώ μπροστά” και επιλέχθηκε για να χαρακτηρίσει τους συγκεκριμένους χώρους επειδή όταν τελείωνε μια παράσταση ή μονομαχία όλοι έτρεχαν προς την έξοδο σαν να έτρεχαν για να...προλάβουν πριν κάνουν εμετό.
vomitorium


Πηγή: http://e-didaskalia.blogspot.com/2015/01/7.html#ixzz3cBhYgxYz